Prends soin de ton mindset par la méditation et le yoga !
Je vais t’expliquer avec une méthode simple comment prendre le dessus !
Qui suis-je ?
Je suis Marina BETOULLE, épouse mère de 3 filles et voyageuse à temps plein.
Chaque jour, j’expérimente la vie à travers de nombreuses expériences et activités.
Et, plus que tout, je crée ma vie pour ressentir au quotidien bien-être et sérénité, accepter mes émotions, à travers les montagnes russes que nous pouvons vivre lors de notre passage sur notre Terre.
Aujourd’hui, je partage mes clés pour retrouver et garder cette sérénité grâce à mes cours de Yoga, c’est-à-dire avec du dialogue, de la méditation, le travail de la respiration (le prana) et les postures bien évidemment.
Marina Betoulle
42 ans
Mon expérience
Après diverses expériences professionnelles, toutes aussi différentes les unes des autres, de la boulangerie à la photographie, en passant par l’écriture, je me suis aperçue que le lien entre toutes ces activités, pour se sentir bien dans sa vie personnelle et professionnelle, était le mindset.
Trouver ce qui nous fait du bien, ce qui nous permet de se recentrer, de vivre sa lumière comme ses ombres, comprendre nos émotions et avoir l’envie d’expérimenter notre vie.
J’ai donc expérimenté au travers du yoga, de la méditation, des breathworks, du travail énergétique tel que le Lahochi.
Mais aussi différents sports, comme le pilate, la musculation ou la Zumba ou encore la marche à pied.
Grâce à mes cours de Yoga, je vous transmet mon amour pour cette méthode et son efficacité.
Je vais vous amener également à tester ce que vous aimez pour vous sentir serein.
Mes cours se basent sur la communication. Je donne des cours privés afin de m’adapter totalement à mes clients et à leur rythme. Chacun est différent et a des besoins différents.
Je peux ainsi personnaliser mes cours entre discussions, méditations, respirations et postures. Je m’adapte à chacun de vous.
Je le fais en visio afin que chaque personne puisse garder son intimité et se sente en confiance dans son environnement tout en étant guidée par une professionnelle de la sérénité.
Témoignages sur le Rebirth :