Coaching Bien-Être : un espace rien que pour toi
Et si tu t’offrais une vraie pause ?
Un moment où tu n’as rien à prouver, rien à performer… juste être là, présent·e à toi-même.
Mon accompagnement en coaching bien-être est pensé comme un cocon : un espace où tu peux déposer tes tensions, ralentir, et retrouver ton énergie intérieure.
🌿 Ce que je te propose
Une séance de 1h, en ligne, adaptée à tes besoins du moment.
Chaque rencontre est unique, mais elle peut inclure :
- des temps d’échange pour mettre des mots sur ce que tu traverses,
- des pratiques douces (respiration, yoga, stretching, relaxation),
- des méditations guidées pour apaiser ton mental,
- des outils créatifs (danse intuitive, sonothérapie, visualisation) pour libérer ce qui bloque.
✨ Pour qui ?
- Tu te sens stressé·e, fatigué·e, en surcharge mentale.
- Tu as besoin de ralentir et de retrouver ton équilibre.
- Tu veux explorer de nouvelles pratiques pour prendre soin de toi.
- Tu as envie d’un espace bienveillant où tu peux être pleinement toi.
🌸 Les bienfaits
- Diminution du stress et des tensions.
- Plus de clarté mentale.
- Un corps plus détendu, plus fluide.
- Une sensation d’ancrage et de légèreté.
💫 Comment ça se passe ?
- Durée : 1h de séance (en ligne).
- Tarif : 40 €.
- Réservation : lien de réservation
Chaque séance est un moment hors du temps, pensé pour toi.
Tu ressors plus aligné·e, plus calme, plus vivant·e.
👉 Prends rendez-vous dès maintenant et offre-toi un espace pour souffler, ralentir et te reconnecter à toi-même.