Marina Betoulle

Il y a quelques années, j’aurais roulé des yeux si on m’avait dit : « Prends soin de toi. » À mes yeux, c’était pour plus tard, pour celles qui ont du temps, de l’argent, de l’espace. Moi, je devais… Lire la suite »Le bien-être n’est pas un luxe : revenir au calme, vraiment

Tu dors, tu manges plutôt bien, tu fais attention à ton rythme… et pourtant tu te sens vidé·e.Pas une fatigue “normale” après une nuit courte ou un effort. Une lassitude qui colle, qui pèse, qui revient.Et si ce n’était pas… Lire la suite »Et si la fatigue que tu ressens n’était pas physique, mais émotionnelle ?